财经资讯

被催了一千遍的减脂菜!上锅一蒸就超级好吃,轻轻松松

入夏以来,高涨的不仅仅是气温,还有人们减脂的决心。小编昨天出去玩,看到好多小姐姐穿着露腰装,就暗暗下决心要减肥了。减肥真的有99次的放弃,就有第100次的开始。被催了一千遍的减脂菜!上锅一蒸就超级好吃,轻轻松松瘦出小蛮腰。它是什么呢?它就是清蒸西葫芦。西葫芦是一种非常常见的绿色蔬菜,它富含水分,且能够调节人体代谢,是减肥必备良品。清蒸的做法,能够保留西葫芦的营养和味道,也减少了各种调料的摄入,特别适合有减脂要求的朋友。感兴趣的朋友还在等什么?赶快和小编一起学习起来吧!清蒸西葫芦

By 尘?

配料:

西葫芦 1个、干辣椒 2个、蒜粒 3-5粒、小葱 1根、玉米油 30毫升、生抽 8克、蒸鱼豉油 6克

烹饪步骤:

1.准备材料,西葫芦切掉头尾,去皮。其他材料清洗干净备用。

2.将西葫芦对半切开,然后切薄片,整齐的码入盘里,将蒜粒和干辣椒切碎,撒在西葫芦上。